_
A table! La santé au menu (éd. Double hélice)
Toutes les études scientifiques montrent le rôle essentiel de l’alimentation sur notre santé. De très nombreuses maladies sont dues à des déséquilibres alimentaires.
Bien manger, ce n’est pourtant pas si compliqué : il suffit de privilégier certains aliments et d’en limiter d’autres.
Conseil scientifique : Luc Pénicaud, Directeur de Recherche CNRS, Unité Mixte de Recherche 5548 CNRS/Université de Bourgogne, Dijon.
Création graphique : Gilles Regnery
Descriptif : 10 panneaux sur tissu avec encre sans solvant (80 X 120 cm)
- Présentation
- La pyramide alimentaire
- De l’eau à volonté
- Féculents à chaque repas
- Fruits et légumes au moins 5 fois par jour
- Lait, produits laitiers 3 fois par jour
- Viande, poisson, œuf 1 fois par jour
- Matière grasse plutôt végétale et avec modération
- Sucre et sel à limiter
- Et bouger !
Disponibilité :
